Психологическа работа за жени, които преминават през периоди на промяна, вътрешно търсене и нужда от по-дълбоко разбиране на себе си.

Злати Иванова - Психолог. Член на Дружеството на психолозите в България. Автор на две емпирични психологически изследвания сред над 480 български жени.

Работя с жени, които усещат, че е настъпил момент за по-дълбока среща със себе си - с вътрешните конфликти, повтарящите се модели, неизказаните чувства и онези части от личността, които дълго са били пренебрегвани, потискани или неразбрани.

Работата ми е повлияна от дълбинната психология и юнгиански ориентираната психотерапевтична традиция.

Запази първа среща

Психологичната работа често започва в моментите, когато старите начини на свързване със себе си вече не са достатъчни.

Заедно можем да изследваме:

Връзката със себе си

  • Начинът, по който говориш със себе си, когато грешиш, не се справяш или се съмняваш.

  • Вътрешният критик, високите изисквания към себе си и трудността да приемаш собствените си нужди.

  • Изграждането на по-подкрепяща и цялостна връзка със себе си.

Повтарящи се модели в начина, по който се свързваш със себе си и другите

  • Избори, реакции и отношения, които се повтарят, дори когато вече не искаш да бъдат част от живота ти.

  • Страхове, убеждения и заучени начини на свързване, които влияят върху близостта, доверието и начина, по който заемаш място сред другите.

  • Осъзнаване на това как миналият опит влияе върху настоящите отношения.

Собствените ти нужди, граници и личен глас

  • Трудности да казваш "не", да заявяваш желанията си или да поставяш граници.

  • Усещане, че трябва да се съобразяваш, да бъдеш удобна или да поставяш другите пред себе си.

  • Развитие на повече увереност и ясно присъствие в отношенията и света.

Трудни преживявания и емоционални рани

  • Преживявания от миналото, които продължават да влияят върху начина, по който виждаш себе си и другите.

  • Емоционални рани, травматичен опит или трудни периоди, които търсят разбиране и интеграция.

  • Модели на справяне, които някога са били защитни, но днес могат да ограничават развитието ти.

Връзката с тялото, женствеността и интимността

  • Начина, по който преживяваш тялото си и своята женственост

  • Теми, свързани със сексуалността, желанията и сексуалния опит

  • Връзката между тялото, отношението към себе си и начина, по който присъстваш в отношенията

Прецени какво търсиш тук

В практиката си работя с:

  • самокритика и връзка със себе си

  • самооценка, увереност, вътрешен диалог

  • лични граници и асертивност

  • трудности в отношенията

  • житейски преходи и периоди на промяна

  • преживявания, свързани с тялото, женствеността и сексуалността

  • отражението на трудни и травматични преживявания върху настоящето

ПРОЦЕСЪТ

Първа среща
+- 90 минути, пространство да разберем какво те води тук и дали работата заедно е подходяща за теб.

Последващи срещи
50-60 минути, онлайн, в защитено и конфиденциално пространство с възможност за срещи в София и Пловдив с предварително уточнение.

Темпото
Процесът се развива според твоята история, нужди и готовност.

Научи повече за процеса

“ Вътрешният свят на жената - нейната психична екосистема, начините, по които преживява себе си и света - винаги ще изисква пълноценен израз през нейните съзнание, думи и тяло, настоявайки за фин емоционален усет, себепознание, съзнателност, подкрепа и ясно заемана женска позиция.

Когато жената разполага с инструментариума да вникне във вътрешния си свят, да го назове, разбере и изрази в приемлива среда, психика й се заздравява, тя започва да разбира и приема себе си по-цялостно. Това благоприятства освен самата нея и нейното интимно, семейно и социално обкръжение. Светът наоколо се преобразява с разгръщането на нейната личност…”

- З. Иванова